Modul 3

Sicher handeln rund um Dein Zuhause

Das Modul überträgt die Grundhaltung der Reihe auf das private Umfeld: aufmerksam bleiben, Risiken realistisch bewerten und umsichtig handeln.

Inhalte

Sicherheit als vorausschauende Risikokompetenz verstehen: nicht härter auftreten, sondern früher wahrnehmen und klar entscheiden
Schwellenorte im Wohnumfeld systematisch erkennen: Haustür, Hausflur, Hofweg, Keller, Garage, Parkplatz und Müllplatz
5-Sekunden-Routine vor dem Rausgehen: hören, schauen, Ziel klären, Hände frei, Rückweg mitdenken
Routinen im privaten Umfeld prüfen und riskante Automatismen durch sichere Alternativen ersetzen
Tür- und Klingelsituationen sicher steuern: über geschlossene Tür sprechen, sozialen Druck einordnen, klare Türsätze nutzen
Paket-, Handwerker- und Dienstleistersituationen souverän klären ohne spontane Einlassentscheidungen
Engstellen sicher bewerten: Treppenhaus, Aufzug, Keller und Garage mit Fokus auf Licht, Abstand und Ausweichraum
Abstand und Grenzen setzen mit kurzen Standardsätzen statt langen Diskussionen
Hilfe konkret ansprechen: Nachbarschaft, Vertrauenspersonen, Hausverwaltung oder Polizei je nach Lage
Sichere Hilfe-Kette im Wohnumfeld üben: Betroffene Person, konkrete Hilfeansprache, Bewegung Richtung sicherer Ort
Nachbereitung nach belastenden Situationen: stabilisieren, dokumentieren, nächste Entscheidung verbessern
Persönlichen Zuhause-Sicherheitsplan und 7-Tage-Transferplan für den Alltag erstellen

4-Stunden-Präsenzseminar mit zwei Trainern und klarer Sicherheitskultur
Kontrollierte Übungen mit Stopp-Regel, Freiwilligkeit und ohne Überforderung
Szenarioarbeit zu typischen Wohnumfeld-Situationen: Türkontakt, Flur, Keller, Garage und kurzer Außenweg
Dialogtraining für Türsätze, Distanzsätze und klare Ausstiegsentscheidungen
Engstellen-Check als praktische Übung: Position, Abstand, Rückweg und Hilfeoption
Transferblock mit persönlichen Standardsätzen, Frühwarnzeichen und konkretem Plan B