Seminarreihe
Sicher Handeln
Die Reihe vermittelt alltagstaugliche Sicherheit ohne Kampfsport, Drill oder Panikmache. Es geht um Risiken früh erkennen, realistisch bewerten und umsichtig handeln.
Module 1 bis 5
Die Module bauen auf derselben Grundhaltung auf: Erkennen, Abstand, Grenze, Hilfe und sicherer Ort.
Modul 1: Sicher Handeln im Alltag
Vier Stunden Präsenzseminar für Alltagssituationen, Deeskalation, Distanz und einfachen Selbstschutz.
Weitere Informationen10:00-15:00
109,- € incl. MwSt.
Modul 2: Sicher Handeln in der Öffentlichkeit
ÖPNV, Haltestellen, öffentliche Wege, Innenräume, Grenzen setzen, Hilfe ansprechen und Heimweg planen.
Weitere Informationen10:00-15:00
109,- € incl. MwSt.
Modul 3: Sicher Handeln zuhause
Sicherheitsbewusstes Verhalten im privaten Umfeld. Derzeit nicht im Erstangebot.
Weitere Informationen
Modul 4: Sicher Handeln um Ihr Auto
Parkplatz, Tiefgarage, Tankstelle und Situationen rund um Mobilität. Dieses Modul ist noch in Ausarbeitung.
Weitere Informationen
Modul 5: Sicher Handeln auf öffentlichen Veranstaltungen
Orientierung, Ausgänge, Hilfspunkte, Treffpunkte und klare Entscheidungen bei Veranstaltungen.
Weitere InformationenTrainerteam
Das Trainerteam für „Sicher Handeln“
Zwei Trainer. Klare Aufgaben. Ein gemeinsames Ziel.
Bertram Koch und Dirk Görgen bilden gemeinsam das Trainerteam der Seminarreihe „Sicher Handeln“. Dabei übernehmen sie unterschiedliche, sich ergänzende Aufgaben: Bertram vermittelt Orientierung, Konfliktverständnis und klare Entscheidungswege. Dirk setzt diese Inhalte mit der Gruppe in kontrollierten Übungen um – mit Blick auf Haltung, Abstand, Bewegung, Hilfe und einen sicheren Ausstieg.
So verbinden die Seminare verständliche Erklärungen mit praktischer Erfahrung und persönlicher Rückmeldung.
Bertram Koch
Seminarleitung · Konfliktmanagement · klare Entscheidungen
Bertram Koch entwickelt die Seminarkonzepte und führt durch die inhaltlichen Lernschritte. Seit 1995 arbeitet er selbstständig als Trainer, Berater und IHK-zertifizierter Business Coach. Darüber hinaus hat er die Fachhandelsprüfung für den Waffenhandel erfolgreich bestanden. In dieser Zeit hat er mehr als 500 Seminare durchgeführt – darunter Konfliktmanagement für Projektteams, Führungskräfte und das Top-Management.
Seit 2004 leitet er außerdem eine Schule für Historische Kampfkünste und seit 2016 eine feste Trainingsgruppe für Selbstverteidigung nach einem eigenen Konzept.
In den Seminaren erklärt Bertram Koch, wie Stress die Wahrnehmung verändert, woran sich eine beginnende Eskalation erkennen lässt und wie ruhige Kommunikation, klare Grenzen und rechtzeitige Entscheidungen den eigenen Handlungsspielraum erhalten.
Dirk Görgen
Praxistraining · Abstand · sichere Bewegung
Dirk Görgen bringt mehr als 30 Jahre Kampfsporterfahrung und über zehn Jahre berufliche Praxis im Sicherheits- und Bewachungsdienst mit.
Er leitet die praktischen Übungen und alltagsnahen Szenarien – vom Parkplatz und der Bushaltestelle über Haustür und Treppenhaus bis zum Festzelt oder einer öffentlichen Veranstaltung. Dabei geht es nicht um Kraft oder sportliche Leistung, sondern um eine günstige Position, ausreichenden Abstand, klare Grenzen, einen freien Weg zum Ausgang und rechtzeitige Hilfe.
Dirk Görgen beobachtet die Übungsabläufe und gibt ruhige, direkte Hinweise, die sich unmittelbar umsetzen lassen.
Das Zwei-Trainer-Prinzip
Während einer Übung übernimmt ein Trainer die Anleitung. Der andere beobachtet, unterstützt und achtet auf einen sicheren Ablauf. Dadurch bleibt auch bei Partner- und Szenarioübungen ausreichend Raum für persönliche Betreuung und verständliches Feedback.
Alle Übungen finden in kontrolliertem Tempo statt, sind freiwillig und können jederzeit beendet werden. Niemand muss persönliche Erlebnisse schildern. Die Erfahrungen der Trainer aus Konfliktmanagement, Kampfkunst und Sicherheitsdienst helfen dabei, Distanz, Bewegung und Eskalation realistisch einzuschätzen. Die Seminare selbst sind jedoch kein Kampfsporttraining und kein Belastungsdrill.
Je nach Modul wird diese Arbeitsweise auf Alltagssituationen, öffentliche Räume und den ÖPNV, das Wohnumfeld, Situationen rund um das Auto oder öffentliche Veranstaltungen übertragen. Im Mittelpunkt stehen stets Orientierung, klare Kommunikation, Abstand, Hilfe und ein sicherer Ausstieg.
Das gemeinsame Ziel: früher erkennen, klar entscheiden und sicher handeln.